勞工處

一、「休息時間」意指「勞工自雇主指揮、監督狀態下脫離，得自由利用之時間」，除法令有規定之情況除外，原則是不屬於工時一部份。而為了避免勞工因為連續工作而損及健康，因此勞動基準法規定，凡繼續工作4小時就要給勞工連續30分鐘的休息，使勞工的身心健康能有適當的調適。

二、如果勞工的工作是屬於輪班制，或是有連續性或緊急性的話，勞雇雙方是可以另外約定在工作時間內，調配休息時間，不受每4小時的限制，但還是必須要達到「連續」休息30分鐘的要求。

三、您如果尚有其他勞動法令疑義，建請您電洽彰化縣政府勞動基準法諮詢專線04-7532510諮詢。